Cara Diet Untuk Mendapatkan Tubuh Langsing Bersama Glutera

glutera dietHampir setiap orang pria dan wanita mendambakan tubuh proporsional ideal dengan tubuh langsing namun tetap padat berisi dan tidak kerempeng.

Untuk Anda yang saat ini memiliki berat tubuh diatas rata-rata atau dikenal dengan istilah obesitas atau overweight, silahkan coba metode / cara diet untuk melangsingkan tubuh bersama Glutera Nitric Oxide dan Glutera Glutathione berikut ini.

Sebelum melakukan Diet untuk Melangsingkan Tubuh Anda, ada beberapa hal yang perlu untuk dipahami secara seksama :

  1. Diet yang aman adalah bukan diet yang tanpa makan.
  2. Penurunan berat badan tidak boleh drastis (misalkan sebulan turun berat badan 8 kg) itu terlalu drastis dan ekstrim selain tidak sehat, badan akan lemas, lambung akan terganggu (maag), juga pastinya dalam waktu yang tidak lama setelah turun berat badan, berat badan Anda akan naik lagi seperti semula, bahkan bertambah.
  3. Ukuran penurunan berat badan yang ideal ketika diet adalah 2-3 kg saja setiap bulannya.
  4. Setelah berat badan ideal didapatkan, kunci dengan pola makan sehat berserat tinggi serta hindari makanan berlemak, supaya tidak terjadi efek YOYO Syndrome.

Apa itu Efek YOYO Syndrome?

yoyo syndrome

YOYO Syndrome adalah istilah untuk seseorang yang kepingin langsing dengan diet. Ketika dia diet berat badannya turun, tetapi capek diet dan berhenti malah berat badannya lebih berat daripada sebelum diet, maka dia diet lagi dan Berat Badan Turun lagi, ketika capek diet lagi tidak menyadari kalau makannya lebih banyak dari sebelumnya, maka berat badannya akan bertambah lebih banyak lagi.

Makanya DIET HARUS SMART, tidak terburu-buru dan TERPROGRAM, apabila perlu libatkan ahli gizi dan berkonsultasi ke dokter, serta minta panduan seorang ahli diet, TERUTAMA UNTUK SESEORANG yang sudah TERJEBAK oleh EFEK YOYO Syndrome.

Pertanyaan yang sangat umum diajukan ketika akan memulai diet adalah:

“Setelah badan langsing, apakah mungkin akan gemuk / gendut lagi?”

Jawabannya adalah : “Tentu saja sangat mungkin, itu semua tergantung dari pola makan kita sehari-hari, pola hidup, pola pikir, serta aktivitas sehari-hari.”

Berikut ini adalah cara sederhana dan efektif untuk mengurangi lemak di tubuh Anda dengan cara Diet bersama Glutera :

  1. Sarapan pagi diganti dengan 1 sachet Glutera Nitric Oxide , setelah itu hanya boleh minum air putih saja. Anda tidak akan kelaparan karena kandungan serat yang tinggi serta gizi seimbang dalam Glutera Nitric Oxide.
  2. Apabila pekerjaan siang Anda membutuhkan energi ekstra, maka boleh makan snack tanpa lemak seperti merk FITBAR, atau yang sejenisnya.
  3. Makan siang digabung dengan makan sore dan malam, Boleh makan NASI tetapi hanya separuh atau seperempat porsi saja (silahkan tentukan ukurannya dengan bijaksana). Jadi makan berat hanya sekali saja sehari 24 jam, itupun porsinya dikurangi. Jam makan berat adalah antara jam 1 siang sampai jam 3 sore.
  4. Jika lapar atau tubuh terasa lemas, minum 1 sachet Glutera Nitric Oxide. dan bisa dilanjutkan dengan mengkonsumsi buah segar yang banyak kandungan airnya, seperti semangka atau melon.
  5. Tidak ada acara makan malam, camilan yang sehat adalah semangka, apel, dan melon.
  6. Sebelum tidur minum 1 sachet Glutera Glutathione.

Diet GluteraTips penunjang kesuksesan DIET untuk melangsingkan Tubuh :

  1. Wajib minum banyak air putih 3-4 kali lipat dari biasanya.
  2. Dilarang minum jus alpukat, itu juga lemak!
  3. Harus olah raga, minimal joging > 1/2 jam 2 hari sekali sampai keluar keringat.
  4. Untuk Perut yang gendut, wajib sit up! untuk mengencangkan otot perut dan pinggang.
  5. Disiplin adalah segalanya.

Dipersembahkan Oleh :

STOKIS RESMI GLUTERA INDONESIA

Penyedia Produk Glutera Glutathione dan Glutera Nitric Oxide ASLI untuk melangsingkan tubuh Anda

SMS/WA : 081901000490

PIN BBM : D152DFA4

 

 

Segera Upgrade Kosmetik Anda ke Perawatan Kelas Premium Bersama Fixup “Premium Cosmetics” :

Fixup adalah Kosmetik Kelas Premium dengan kandungan bahan aktif Glutathione, Kolagen, Alpha Arbutin, Kojic Acid, Licorice, Apple Extract, Aloevera Extract, Tea Tree Oil, Niacinamide, Vitamin C, dan Vitamin E. Disesuaikan dengan jenis kulit Anda masing-masing. Aman dipakai jangka panjang, berizin BPOM, tanpa efek samping, dan tidak menyebabkan ketergantungan.

Tersedia:

  • Paket Acne dan Paket Beauty yang terdiri dari : Facial Wash, Face Toner, Whitening Serum, Day Cream, dan Night Cream.
  • Paket Body Care : Day Body Serum, Night Body Serum, dan Body Wash
  • Produk Fixup Lainnya : Peel Off Mask, Ultimate Beauty Loose Powder, dan Bedak Two Way Cake

Semua dibuat dengan bahan unggulan serta formula khusus kandungan bahan premium : Glutathione, Kolagen, Alpha Arbutin, Kojic Acid, Licorice, Apple Extract, Aloevera Extract, Tea Tree Oil, Niacinamide, Vitamin C, dan Vitamin E.

more info : www.fixup.co.id